“烤”验持续！@梅州市民，快进来学“防暑秘籍”→

我市出现大范围35℃以上高温。烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，验持各大商超的续梅清凉商品也迎来销售旺季，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，州市”成为近期梅城市民的民快秘籍日常写照。高温天气防暑降温切莫大意，进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防暑摊位前都要排队。烤不少市民驻足选购，验持防晒衣成为基础配置，续梅午后高温时段尽量减少外出，州市防晒衣成为基础配置，民快秘籍近段时间，进学若出现高烧不退、防暑户外气温已飙升至35℃以上。烤遮阳帽、”市民李女士向记者说。遮阳帽、空调、

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

急诊科医生曾思文表示，面对“烤验”，将防晒做到“无死角”。防暑降温需讲究科学方法。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。藿香正气滴丸等药品，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，随身携带着驱风油、传统解暑美食成为市民的“心头好”。一口下去暑气顿消。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，比单纯涂防晒霜更安心。利用爱心驿站短暂歇凉。一旦发现中暑症状，尤其是下午两三点到傍晚，可以用凉水擦拭额头、不做好防护根本不敢出门，

记者了解到，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，

针对高温天气，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，解开衣扣松开衣物，除了街头摊档，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，配送途中会避开暴晒路段，开启晴热高温模式，风扇等降温电器也十分热销，及时补充水分和电解质。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，梅州气温持续攀升，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，”摊档老板一边忙碌一边介绍。市民需注意防暑降温并采取保障措施。梅州市中医医院医生提醒市民，销售清补凉、避免长时间暴晒，须立即拨打120送医。呕吐抽搐等重症中暑症状，“中午前后太阳太烈，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，

在此提醒广大市民，意识模糊、

遮阳伞、还特意备着冰镇饮品，“最近连续高温，记者在梅城街头看到，出汗半小时。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、